Как стать участником ГТО в Заречном?

Фото: zarpressa.ru

О возрождении советского комплекса ГТО в новом формате в России заговорили в 2013 году. Сейчас осовремененный комплекс активно возвращается к жизни.

О том, что нужно сделать, чтобы стать участником ГТО, рассказал председатель зареченского Комитета по физкультуре и спорту Валерий Сирюшов.


Шаг 1. Регистрируемся на сайте

На официальном сайте ГТО указано, какие испытания нужно сдать для прохождения комплекса и где находится ближайший центр тестирования. При регистрации пользователю присваивается уникальный идентификационный номер (УИН).

С его помощью участники записываются в центр тестирования для выполнения нормативов и просматривают свои результаты испытаний тестов онлайн. То есть если вы собираетесь сдавать нормы ГТО, зарегистрироваться на сайте нужно обязательно.


Шаг 2. Оформляем допуск

Зареченская пенсионерка каждое утро пробегает по 5 км Медицинский допуск к сдаче ГТО выдает участковый терапевт. Люди с I группой здоровья допускаются автоматически.

Остальным же, кто железным здоровьем не обладает, врач может и отказать. О чем будет указано в медицинской справке.

Но если желание попробовать себя в ГТО есть, то можно пройти обследование в Пензенском врачебно-физкультурном диспансере. Здесь спортивные врачи определят, допускать ли вас к ГТО. Если запретят и они, то нормы сдавать нельзя.


Шаг 3. Сдаем нормативы

В зареченском центре тестирования ГТО, который находится в ФОК «Лесной», есть графики сдачи нормативов. Вы выбираете удобное для себя время и сдаете тест.

«Ничего сложного в ГТО нет, – объясняет Валерий Сирюшов. – И рекордов на тестах ставить не нужно. Они просто показывают уровень вашего физического развития».

Зареченцы сдавали ГТО на городском фестивале Если какой-то норматив вы не сдадите с первого раза, его можно пересдать в течение календарного года. Количество обязательных тестов зависит от нормативов вашей возрастной ступени.


Шаг 4. Получаем награду

После успешного прохождения тестов оформляются знаки отличия. Присваиваются они по «нижней планке». Даже если большинство испытаний пройдено на серебро или золото, а один на бронзовый знак, именно он и будет присвоен.

Выпускникам школ – отличникам ГТО – добавят баллы при поступлении в вуз. Но скоро стимул сдавать тесты будет и у взрослых.

Министерство спорта рекомендовало работодателям разработать меры поощрения для сотрудников, которые выполнили нормы комплекса на знаки отличия.

 
По теме
В Тамалинском ФОКе «Юность» прошел районный фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО, в котором приняли участие  67 жителей района в возрасте от 20 до 69 лет .
12.12.2017
Сотрудники администрации Каменского района выполнили нормативы ВФСК ГТО по стрельбе из пневматической винтовки - Администрация Каменского района 7 декабря в тире РОСТО на базе ДОСААФ сотрудники администрации Каменского района сдали нормы ВФСК ГТО по стрельбе из пневматической винтовки.
12.12.2017
 
В музей пришли «спецназовцы» - Газета Наша газета - Бессоновские известия Об отряде «Юный спецназовец», что создан на базе областного УФСИН и руководит которым наш А. И. Матюшов, мы уже рассказывали на страницах «Нашей газеты».
15.12.2018 Газета Наша газета - Бессоновские известия
Экскурсия на «фабрику сладостей» - Газета Наша газета - Бессоновские известия В рамках регионального проекта «Промышленный туризм»  10 декабря  2018 года учащиеся 4 класса МБОУ СОШ с. Сосновка посетили Пензенскую кондитерскую фабрику.
15.12.2018 Газета Наша газета - Бессоновские известия
«Осторожно, тонкий лед!» - Газета Наша газета - Бессоновские известия 10 декабря  с учащимися МБОУ СОШ с. Бессоновка встретились сотрудники МЧС России по Пензенской области.
15.12.2018 Газета Наша газета - Бессоновские известия
В 15-й школе накануне Дня Героев Отечества прошла ставшая уже традиционной спартакиада кадетских классов и военно-патриотических клубов.
14.12.2018 Газета Кузнецкий рабочий
25-летняя Каролина Саркисян дала эксклюзивное интервью «КП» Александр РОГОЗА @rogozavr Вчера стало известно, что суд арестовал сотрудников московской клиники пластической хирургии «Сфера»,
14.12.2018 Комсомольская правда
Организаторы гастролей рассказали «КП» о закулисье шоу-бизнеса - тайны звезд от промоутеров Игорь ПОЛЯКОВ Российские звезды часто жалуются на проделки концертных промоутеров: то тут обманули, то там обокрали.
16.12.2018 Комсомольская правда
Никто не забыт и ничто не забыто - Газета Наша газета - Бессоновские известия В начале декабря в нашей стране отмечаются две памятные даты: 3 декабря  - День Неизвестного солдата  и 6 декабря  -  День Героя Отечества.
15.12.2018 Газета Наша газета - Бессоновские известия
«Во весь голос» - Газета Наша газета - Бессоновские известия Свяжет ли она свое будущее со сценой, обладательница «серебряной» награды областного конкурса ведущих «Во весь голос»  ученица Бессоновской средней школы Татьяна Грунина (крайняя слева на центральном снимке)  еще не решила.
15.12.2018 Газета Наша газета - Бессоновские известия
С 7 по 9 декабря киноконцертный зал «Пенза» объединил народных умельцев со всей России и из-за рубежа.
15.12.2018 Газета Наша газета - Бессоновские известия
В субботу, 15 декабря, центр Пензы погрузился в праздничную атмосферу. С 15.00 улицу Московскую заполонили Деды Морозы — их традиционным шествием официально стартовала новогодняя кампания — ФОТООТЧЕТ .
15.12.2018 Пензенская Правда
Турнир памяти Андрея Якомазова - Газета Наша газета - Бессоновские известия В начале этой недели состоялся очередной турнир по минифутболу памяти сотрудника Бессоновского РОВД Андрея Якомазова, погибшего в 2005 году при задержании опасных преступников.
15.12.2018 Газета Наша газета - Бессоновские известия
Первенство района по шахматам - Газета Наша газета - Бессоновские известия В четверг, 6 декабря, в средней школе №2 с. Грабово прошло первенство района по шахматам.
15.12.2018 Газета Наша газета - Бессоновские известия
Будем надеяться… - Газета Наша газета - Бессоновские известия Когда мы анонсировали первый матч второго круга между «Торнадо» и «Бессоновкой», наши соперники занимали четвертое место.
15.12.2018 Газета Наша газета - Бессоновские известия
  В минувшую субботу в Вазерской средней школе  прошли районные соревнования по настольному теннису на призы главы администрации района.
15.12.2018 Газета Наша газета - Бессоновские известия
В прошлом номере «Нашей газеты» была опубликована информация о победе ученицы Бессоновской средней школы Нины Мишиной на чемпионате мира по самбо среди кадетов, который проходил в Сербии.
15.12.2018 Газета Наша газета - Бессоновские известия
Общероссийский день приёма граждан - Минспорт 12 декабря 2018 года, в День Конституции Российской Федерации, министр физической культуры и спорта Пензенской области – Григорий Ефимович Кабельский, принял участие в Общероссийском дне приема граждан.
13.12.2018 Минспорт
В Пензе прошел первый Форум центров предоставления государственных и муниципальных услуг Пензенской области» - Министерство экономики 15 декабря в Пензенской областной библиотеке им. М.Ю. Лермонтова состоялся первый областной Форум центров предоставления государственных и муниципальных услуг Пензенской области.
15.12.2018 Министерство экономики