В прошлом году в Заречном диагностировано 243 инсульта. Это на 17 больше, чем годом ранее.
Людей с острым нарушением кровоснабжения головного мозга увозили на скорой три раза в неделю. Болезнь не щадила ни пожилых, ни людей работоспособного возраста.
Инсульт стали диагностировать у пациентов 40 – 45 лет и даже у 30-летних.
Как снизить риск возникновения инсульта и определить его симптомы, рассказал невролог городской поликлиники Юрий Лаврушин.
Контролируем давление
У людей, которые страдают сосудистыми заболеваниями и гипертонией, вероятность возникновения инсульта выше в разы.
Таким пациентам нужно постоянно наблюдаться у врача, ежедневно контролировать артериальное давление и удерживать в пределах 120-140/80.
Как распознать инсульт?
Обследуемся ежегодноВозьмите за правило ежегодно сдавать кровь на биохимию, сахар, протромбин и холестерин, а также проходить исследования ЭКГ, УЗДГ и проверку глазного дна.
Питаемся правильно
В рационе должны преобладать овощи, фрукты, рыба и нежирные сорта мяса.
Ограничьте употребление соленых и копченых продуктов, а также продуктов, которые содержат углеводы. Полностью откажитесь от курения.
Ограничьте употребление алкоголя – не больше стакана вина в день. Ежедневно совершайте пешие прогулки или бегайте трусцой.
Не поддаемся стрессу
Большинство инсультов происходит на фоне стресса.
Не снимайте наступившее напряжение алкоголем: после опьянения происходит спазм сосудов, что чревато инсультом.
Контролируем тревожные симптомы
Симптоматика общая для всех людей работоспособного возраста:
Баннеры на остановках научат пензенцев оказывать первую помощь - частые или даже систематические головные боли и мигрени, которые люди считают обычным недомоганием и заглушают обезболивающими;
- ухудшение сна, бессонница или неспокойный сон;
- нарушение сердечного ритма, аритмия, тахикардия или брадикардия;
- частые судороги конечностей, их подергивание, незначительные спазмы мышц;
- спутанность сознания, невнимательность, забывчивость, рассеянность, нарушение ориентирования в пространстве;
- непереносимость или плохое восприятие яркого света;
- нарушение зрения, его размытость и помутнение, расплывчатость очертаний.
Признаки инсульта у молодых женщин могут быть несколько иными:
- периодическое кратковременное онемение лица и пальцев на руках и ногах;
- беспричинная икота, которая длится долго, изматывает, не проходит часами или даже днями;
- болезненные ощущения в брюшной полости;
- повторяющиеся боли в груди, особенно с левой стороны.